(･ω･) 〉 過去に例がないほど糖質に満ち溢れた幸せな時代。 昔の人々が夢見た甘味に溢れた飢えのない世界。 　 (･ω･)そう　 「糖」源郷とでも呼ぶべき 世界 。 　 現代人が幸せを謳歌する糖源郷から、少し離れた場所に身を置きましてのご挨拶にて恐縮です。 　 すぱ郎です。 ...

  (･ω･) 〉 ♪今日も昨日も【鍋】だった♪ ♪明日もきっと【鍋】だろう♪ ここ数年、主食は【鍋】。 すぱ郎です 　 鍋はいいですね。実にいい。 具材を刻んで鍋にブチ込んで煮れば、それなりに出来ちゃうシンプル調理。 　 季節の食材も取り込めるし、スープには具材の旨みや栄養...

　旦 (･ω･) 〉 皆様、こんにちは。 すぱ郎です。 　 「低糖あんこ作る」 と予告しながら今回は まさかの 「低糖カレーヌードル」 (･ω･)   なんと驚愕の前回の続きです。 前回 低糖カップヌードル風を作る 　 湯葉麺の下処理はこちら ...

旦 (･ω･) 〉 皆様、こんにちは。 すぱ郎です。 　　 「押し湯葉」という希望1 「押し湯葉」という希望2 　 世間の喧噪をヨソに (･ω･)ふと目に留まった冷凍食品。 「押し湯葉」 を使って麺を作れるかアレコレ画策しておりました...