2019年3月18日月曜日
前回作成したのが
あまりにも
お気に入り過ぎのため再掲w
あったらいいな
(･ω･)【糖質制限GO】
あまりにも
お気に入り過ぎのため再掲w
あったらいいな
(･ω･)【糖質制限GO】
勢いでロゴも作ってみたw
「耐糖能ゲットだぜ！」とかw
「耐糖能ゲットだぜ！」とかw
旦
(･ω･) 〉皆様お元気ですか
すぱ郎です。
前回までの２度の挑戦
赤のラインの最後のピョコも気になるなあ。何とか消す方法はないかしら。あくまでも血糖値コントロールの一環として。
それが
(ﾟ∀ﾟ)ﾉ これです！
(ﾟ∀ﾟ)ﾉ これです！
はい。きました。
いつものキ◯ィー弁当箱。
子供の使わなくなった弁当箱をまさかのリユース。
大きいキテ◯ーには
豚肉250g
中くらいの◯ティーには
小松菜100g
しかし今回はもう一回り小さいキティ◯。
デザートかな？
いえ
糖質制限のワタシに限り
そんな訳はありません。
これもまたデザートに非ず。
(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 小松菜50g！
デザートかな？
いえ
糖質制限のワタシに限り
そんな訳はありません。
これもまたデザートに非ず。
小松菜が何と1.5倍です。
(-ω-)考えました。
【最後のピョコ】が食物繊維切れだった場合、単純に不足分を追加してやればいいのではないかと。
しかし沢山食べれば良いというものでもない。ココは時間差的な波状効果で畳み掛け、血糖値を効果的、かつ完全に沈黙させる！名付けて
追い鰹ならぬ
(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
追い小松菜作戦！
（作戦名「プロジェクト追い小松菜」）
しかし沢山食べれば良いというものでもない。ココは時間差的な波状効果で畳み掛け、血糖値を効果的、かつ完全に沈黙させる！名付けて
追い鰹ならぬ
(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
追い小松菜作戦！
（作戦名「プロジェクト追い小松菜」）
ワタシの場合、豚肉が血糖値を上げ始めるのが30分以降。そして２時間後にピークを迎える。つまり一時間前に追加インスリンならぬ「追加小松菜」を摂取すれば5時半頃の上昇を抑えられるかもしれません。
いつまでも受け手に回っている訳にもいきません。
たまには、こちらから攻めのアプローチしてみたいと思います。
たまには、こちらから攻めのアプローチしてみたいと思います。
どうもならないのか！
(ﾟ∀ﾟ)ﾉ 明日に続く！
