白米チャレンジを決行する。2- パニック編

今回のチャレンジ
白米チャレンジを決行する。1- 立志編
白米チャレンジを決行する。2- パニック編←ｲﾏｺｺ
白米チャレンジを決行する。３- 検証編

　

(･ω･)........

(･ω･) ああ、そうだ。

(･ω･)  わかってる
　　....でも、決めたんだ。

(･ω･)  .....それでは実験を始めよう。


　(･ω･ )ﾓｸﾞﾓｸﾞ.....

ｲﾔ(･ω･)ﾉ 沢庵、オメーはダメだ。

　
さて、ワクテカしている沢庵は糖質が含まれていますので今回は置いときまして、純「白米100g」いよいよ実験開始です。
　
開始時刻 PM14:30。
朝食を抜いて、数値的には万全の状態。久しぶりの白米100gです。炭水化物37.1g（うち食物繊維0.3g）具も薬味も無い状態でしたが、美味しい！(°∀°)

メモより抜粋
「やっぱり米は旨いよねー、お米の国の人だもの！」
この頃は、余裕があったんですねぇ。
最初の1時間は順調な滑り出し。

(°∀°)♪

　
ところが、2時間を過ぎたあたり

　

(°∀°).....。
　
なんと、突然の爆上がり！
いきなり？　いやまて、これはオンコールの罠では？
いや落ち着いて！計り直しを！

　
(°∀°)！ガーン
最近見た事の無い高数値！

コエー！スゲーコエー！
(( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

　

さらに数値が乱高下！
(( ；ﾟДﾟ)))コワイコワイコワイ
　
メモより抜粋
「ヤバイ！まずいコワイこれ！！！」　

既に3時間経過しましたが、大きく下がる気配なし！
これでは計測を止められないw

もはや笑いが出るレベル。

4時間過ぎたあたりで、減少開始か？
頼む落ちてくれ〜

どうやら収束したようです。約5時間後です。

ε-(ｰдｰ)ﾊｧ 

　　

(-"-;) しかしね
　
たった、100gの白米ですよ？
お茶碗1杯に満たない量、それで5時間もこんな？
　
で、【268】って何？(ﾟ∀ﾟ)
　　

次回数値を検証します。
そして主に反省します。　
　
(°∀°)ﾉ 次回 検証編に続く！
　　　　

　
昨日の計測値

朝食前 109mg/dL
昼食前 102 mg/dL
夕食前 98mg/dL

今日のごはん

結局沢庵は食べる気になれませんでした。
すまん沢庵よ。

• おにぎり

　

およそ　
カロリー168kcal / 糖質37.1g

　

 

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