アンニュイな夜

何となく物憂げな夜。
　
街灯の光に誘われて、
夜もなお
生き急ぐ様に鳴き集う蝉の声が
私のアンニュイな気分を
嘲笑するかのごとく

乾いた夜の街に響き渡っている。

私も叫びたい
「嗚呼、糖尿病になって
　世界が一変した」
と。
　
ﾊｲ(°∀°)/
　
確かに糖尿病は私の価値観を大きく変えた出来事だったです。
　
見えている景色は今までと一寸たりとも変わらないのに、その意味が昨日と全く違って見えるなんて。

いままで美しく見えていたものが急に色褪せて品のないものに見えてしまうとか。

または、既に関心が薄くなりつつある出来事に未だに固執する自分にふと気がついて酷く哀れに思えたり。

価値観の変貌。
世界の有り様が、大きな音を立ててその姿を変えていく、今、まさに、必然ともとれるその瞬間に、希有な一瞬に、幸運にも立ち会っているかのような.....
　
(°ω°) ﾑｰ
(°∀°) ﾊｰ

やーっぱりショックだったんでしょうかねー。
なんだかんだ言ってもねー。
　
やだなー、実は
明日検診なんですよぅ。
　
1ヶ月目の。
(°∀°)

どうしよう。A1cの値が上がってたら。泣いちゃうかもなー。だって糖質制限やってるのにA1cが11以上なんてあんまり聞いた事無いじゃないですか？
　

なんとか今からでも出来る事がないかなぁ。

水いっぱい飲んでみっか？
ちょっと血糖値下がったりw
　
アンニュイだなー。

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アンニュイとは
フランス語。つまらなそうな、気だるいさま。退屈、倦怠などのマイナスのイメージを含む。日本では魅力的な要素として褒め言葉に使われるなど、プラスのイメージで使われることが多い。
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はーぁ、
アンニュイ
アンニュイ
(･ω･) y



昨日の計測値
朝食前 132 mg/dL
昼食前 132 mg/dL
夕食前 106 mg/dL

昨日の夜ごはん

ヘルシーだが物足りない。
なんか飽きてきたりぞ

とりムネ
茹で玉子
トマト
ワカメとモヤシの酢の物
ブロッコリー
みそ汁
大豆水煮
　
およそ　
カロリー441kcal / 糖質15.4g
ドレッシングでもかければ良かったかな。

はー
それにしてもアンニュイ。
（もはやアンニュイと言いたいだけ）
(･ω･)
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測定して、次はどうするか？2

おはようございます。
台風が去って猛暑が戻ってまいりましたねー。
（思いのほかダジャレが悪評版で猛省。
現在「モーしょーがない」等のダジャレは自粛しております）

お盆というのに家族が皆、仕事に勉学に忙しく、
私は引きこもる部屋もないという状態で家に居場所がありません(iωi)　
計測器を持って右往左往し、食事を作り、時間が来ては計測しております。
さて、前回の血糖管理用のアプリケーションの件ですが
アプリを幾つか発見しました。
それぞれ特徴的でどれが自分に合うか判断に悩みます。
　
無料の血糖値管理アプリ
（ご参考までに）

【スマートe-SMBG - 糖尿病】
ARKRAY Marketing, Inc.様
“血糖値管理”や“食事記録”、"歩数計"や“バイタル管理”など様々なメニューを搭載。カーボカウントを計算するための”カーボカウント計算機”機能も搭載。カーボカウント?また新しい言葉が。勉強しなければ。

【welby血糖値ノート～糖尿病の自己管理がかんたん～】
Welby様
記録した血糖値や、インスリン、補食（ブドウ糖）を、グラフやカレンダーで確認できるアプリです。患者さんの自己管理と家族やお医者さんとコミュニケーションするための支援アプリ。　
　
【毎日の糖尿病治療のために　わたしケア】
Welby様
塩野義製薬が株式会社ウェルビーとタッグを組んで提供を開始したスマートフォン用アプリ。患者さんご当人と共に、治療に前向きに取り組んでもらう為のサポートなど心強いサービスを行える。　

【シンクヘルス】
Health2Sync様
モバイル／デジタル医療とクラウドサービスを結合したヘルスケアプラットフォームを目指して開発されたアプリ。患者さんが日々の健康指標（体重、血圧、血糖値、歩数など）を手書きで記録するとこで血糖コントロールに役立ててもらう糖尿病管理手帳です。


用語が難しいので補足
　　
ヘルスケアプラットフォームとは
活動量や歩数、体重、心拍数などのバイタルデータを記録して自身の健康管理に役立てていただく健康管理のポータルサービス。
　
ポータル...?
すみません、さらに補足
　
ポータルサービスとは
インターネットの玄関口となるWebサイトのこと。現在は検索サービスだけでなく、天気予報、翻訳、辞書、経路探索などが追加されインターネットの総合サービスのような形態をとるようになった。
　
なるほどー(･ω･)...
　

つまりはアレです。
いずれも高度なノウハウの詰まった、かなり高性能のアプリみたいです。特にスマートヘルスは台湾の会社みたいです。
しかし血糖管理している人は世界中にいるんですねぇ。
　
色々悩んだのですが、
まずはこれ使ってみます。
【シンクヘルス】。

決め手は全体の色使いとシンプルなグラフです。
（変なところがツボです。）　　
　
とりあえず、記録はこれにつけていくことにします。
　
そして数値をグラフにして、実際にグングン下がっていく様を見ながらウヒウヒしたいです。
♪o(^o^)o ﾜｸﾜｸ
　
「血糖帳」はお薬手帳にしようっと。 


　
本日の昼ごはん



お客様とのおつきあいでランチ。
牛肉とモヤシのヘルシー牛丼。
でも怖くてライス半分しか食べられなかった。
残すと気分害されるお客様もいらっしゃいます。
こっちの心も痛みますしねー。
どうしよう (･ω･)

カロリー不明 / 糖質不明
チョイス難しい、結構甘かったし。

皆様もお体にはお気をつけて
(･ω･)

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