ψ(･ω･)......
何年経っても測定器は慣れませんねー。
旦
(･ω･) 〉すぱ郎です。
最近の朝の血糖値 
(･ω･)おおう
何故か低めです。
今まで
どうやっても高いところから始まっていた朝の血糖値。
糖質制限しようが、何しようが、
深酒か、完徹以外は朝は、必ず高いままだった。
しかし昨今
ここ数年、ずっと続いていた「暁現象」が少し抑え気味です。
過去の血糖値記録(2018)
血糖値が朝から高い件
血糖値、暁に吠える1
血糖値、暁に吠える2
当時より平均1〜２割くらい下がっております。
暁現象は食事ではなく糖新生、成長ホルモンの影響なので、これが上がらないと言う事は
【1】インスリンが効きやすくなってきた
【2】膵β細胞が少し元気に？
【3】肝臓の糖新生能力が悪くなった
などが考えられますが、
筋肉量は殆ど変わらず（むしろ1年以上の在宅ワークで少し減った感）ので【1】はないかもしれないし、
最近酒も飲んでないから【3】も考えづらい。
といって安易に【2】を期待するほどウブでもねーんだぜ？
ましてや「きっと糖質制限が膵臓を休めたからに違いない」なんて、
そんな安直な結論は導き出さないぜw
(･ω･)慎重なんだぜw
俺はな( • ̀ω•́ )ﾋﾞｼｯ
まあ、サプリ（マルチビタミン）飲んで糖質制限して、普通に仕事してるだけの日々だからね。
(･ω･)あー
【4】年齢的なホルモン乱れ、更年期障害的な
と言う可能性もありますかね。
あとは季節とかね。涼しいし。
こんな事もあったし
2019年7月31日
「早朝から響き渡る、絹を裂く様なオッサンの叫び声！」
夏の高血糖を探る
(･ω･)......
まあとにかく
「糖質制限の不可侵領域」
糖質制限では絶対に下げられない、朝の高血糖が多少なりとも抑えられているのは有り難い事♪
(°∀°)やっぱり
【２】かしらw？
【２】かな〜？
だったらいいな〜
(*´艸`)ｳﾌﾌ
#注：50代です
理由はわかりませんが、数年前とは明らかに変わっている自分の体。
同じ人間でも、何年も常に同じ状態と言う事はありえませんね。加齢による劣化も含め、常に変わり続ける自分があります。
とすれば
数年前の自分の基本としていた計測記録自体にも変化があるのかもしれません。
あらためて同じ品目で計測して比較するのも面白いかもしれませんね。
一時的なものなら、今回の体調はまた戻るのかもしれませんが、
しばらく様子を見ながら測定し、このタイミングを逃さぬよう、興味深く観察していきたいと思います。
(°∀°)ﾉ旦 それでは！
新たにnoteで過去記事の裏話なんかも。
今までの記録はこちら
低糖レシピをクックパッドに！
タンパク質で血糖値を測るシリーズ
以下順次追加中
